"BOOST YOUR HUMAN
CAPITAL"

"Dieser Vortrag hat mein Leben verändert. " Benjamin Becker

"BOOST YOUR HUMAN CAPITAL"

Seine über 30 jährige Erfahrung als Fitness- und Ernährungscoach im Leistungssport stellt er nun der breiten Masse zu Verfügung und zeigt auf , dass es kein Mehraufwand bedeutet, wenn man sich stetig gesund und ausgewogen ernährt.

"Mit Hunger kannst du nicht abnehmen" und "Essen muss schmecken" heissen zwei von mehreren Grundsätzen, welche wir bei SOR anwenden und immer auf den aktuell wissenschaftlichen Grundlagen basieren. Keine Trends und keine Diäten. Dafür viel Spass und Abwechslung bei der Ernährung.

Als COO eines Unternehmens mit rund 220 Mitarbeiter weiss Sacha O. Rumpel wie wichtig die Leistung jedes einzelnen Mitarbeiters ist. Falsche Ernährung führt zur Konzentrationsstörungen, Stimmungsschwankungen bis hin zu einem Burnout, welches heute leider weit verbreitet ist.

Helvetica Light ist eine Schriftart, die mit langen und dünnen Buchstaben gut zu lesen ist und zu jeder Website passt.

Abnehmen um jeden Preis ?? Diäten führen oft zu :

Reizbarkeit und starke Stimmungsschwankungen
Konzentrationsschwierigkeiten
Schwierigkeiten bei Entscheidungen
Müdigkeit und Erschöpfung
Allgemeine Lustlosigkeit
Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen

Worried businessman with burnout sitting

Exhausted young Caucasian woman lying on

Erreichen Sie Ihr Wunschgewicht ohne Ihre berufliche Laufbahn oder Ihre Partnerschaft zu gefährden.

Der Schlankheitsdruck durch die sozialen Medien führt leider oft zum gestörtem Essverhalten

Das gute Aussehen ist heutzutage das Maß für den eigenen sozialen Wert geworden. Der Körper wird letztlich zum wesentlichen Kern der eigenen Identität erhoben. Das Interesse an dem wirklichen Ich, verliert immer mehr an Bedeutung.

Vorsicht bei der Suche nach Hilfe im Internet !

Um an über 500'000 Klicks zu kommen schrecken Influencer vor nichts zurück. Gerade junge Menschen laufen Gefahr ihren Vorbildern zu glauben und bleiben am Schluss mit einer Essstörung zurück.